QUO FITNESS

သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏စင်တာ၏ ဖောက်သည်တစ်ဦးလား။ ထိုအခါ သင်သည် မှန်ကန်သော အရပ်၌ ရှိ၏။ ဒီမှာ မင်းရဲ့လက်ဖဝါးတစ်ခုလုံးမှာ ငါတို့ရဲ့အားကစားစင်တာတစ်ခုလုံးရှိတယ်။

သတင်း! ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်နှင့် သင့်အတွေ့အကြုံကို ကြွယ်ဝစေမည့် APP အတွင်း လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များကို တီထွင်ထားပါသည်။ အဖြစ်?

ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်း။

မင်းရဲ့ သုခချမ်းသာကို ကျွမ်းကျင်အောင်လုပ်ပါ။ သင်၏ ခြေလှမ်းများ၊ အိပ်ချိန်နှင့် အလေးချိန်တို့ကို အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင် ခြေရာခံပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို လွယ်ကူစွာရောက်ရှိပါစေ။

သင်၏သင်တန်းကို ရွေးချယ်ပြီး အတည်ပြုပါ။

လေ့ကျင့်ရေးစာရင်းမှ သင်နှစ်သက်သော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို လွတ်လပ်စွာရွေးချယ်ပြီး သတ်မှတ်ပေးပါ။ ထို့အပြင်၊ သင့်အစီအစဉ်ရှိ လေ့ကျင့်ခန်းများကို မြင်ယောင်ပြီး သင်လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အတည်ပြုပါ။

သွင်ပြင် အတန်းများ

Gym မှာရော အိမ်မှာရော သင်လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း လေ့ကျင့်ဖို့ အတန်း 350 ကျော်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

မြှင့်တင်ထားသော မီနူး

ဘေးဘက်မီနူးရှိ ရွေးချယ်စရာများကို အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုပါ။

ပင်မလုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ပါ။

ပင်မစာမျက်နှာမှ ပင်မအင်္ဂါရပ်များကို လျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။